„Mindfullness“ mit anschließenden Yogaübungen
Kursnr.
BW24G008
Beginn
Mi., 06.11.2024,
17:00 - 18:00 Uhr
17:00 - 18:00 Uhr
Ende
Mi., 18.12.2024
Dauer
Gebühr
263,00 €
Inhalt
Zum Abschalten und zur Stärkung der Muskulatur. Die Stunde besteht aus 2 Teilen.
Im ersten Teil geht es um
· Achtsamkeitsübungen
· Atemübungen
· Entspannung
Der zweite Teil besteht aus Yogaübungen (Asanas)
Wer möchte kann flexibel früher gehen oder auch erst zum zweiten Teil später einsteigen
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Kurstermine
Anzahl: 0Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Dozent(en)
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